vågayoga

för inre kraft och hälsa

Hej!

Jag erbjuder klasser i Kundaliniyoga och meditation och du är så varmt välkommen att delta! Har du funderingar och frågor om yogan så är det bara att ta kontakt på mejl eller telefon. Du kan gå en hel kurs eller komma enstaka gånger i mån av plats.

Nytt för hösten 2018 är Yoga på stol, med anpassade yogaövningar för dig som inte kommer ned och kan sitta på yogamattan. Du får samma fina effekter.

Jag har också gått och lärt mig att använda gong och klangskålar för avslappning och healing och är i början på den resan, men har börjat integrera det i yogan och kommer att erbjuda gongbad under hösten. Mer info om det kommer senare. 

Det går också att boka yoga om ni är en grupp, kompisar, kollegor e.l. som vill göra yoga tillsammans.

Jag hjälper dig gärna att ta fram ett program med pass och meditation som är anpassat för dina behov som du kan fortsätta med hemma. 


Varmt Välkommen!


Sat Nam

Kristin







Kristin Indergård
Internationellt diplomerad Kundaliniyoga och meditations lärare enligt Yogi Bhajan. 

Utbildningar: 

Yogalärarutbildningen steg 1, 2012-2014

Kundaliniyoga institutet Stockholm
The Healing power of sound, Karin Gibson

The five elements, Ayurveda and the gong, Methab Benton